在追求真理的道路上，人只会犯两种错：一种是不会坚持，一种是从不起步。
——佛陀
多年来，一直苦苦追求幸福、使命和真爱，我也开始问自己：如果我们将自己视作人形的宇宙，认为我们的经历都是自己造成的。也就是说，我们自己选择了自己的生活方式，自己创造了自己的生活经历，那我们为什么会选择承受苦难，为什么会给自己和他人制造痛苦呢？从理论上而言，这个问题也可以这样表述：为什么生活中会有苦难？如果我们是聪明能干的，为什么我们会选择不爱自己，伤害自己呢？为什么我们选择忘记真正的自己，忘记我们活着的理由呢？为什么我们要创造一个独立的自我，为什么会忘记我们跟整个宇宙、跟所有生命体都是一体的？为什么我们会忘记我们的本性是单纯的、无条件的爱之源泉？为什么我们会忘记我们无须在自己之外的任何地方寻找爱？
曾经的很长一段时间里，我总是问自己上述问题，因为我觉得这是我拼出内心的祥和与自由拼图的最后一块拼板。我认为，你和我既然跟宇宙是一体的，那我们就能够理解宇宙的心意和思想。最后你可能说，我知道，我们之所以为自己创造苦难，是为了将无条件的关爱、友善和原谅带进真实的世界。我们也会选择体验那些让我们感觉不好的经历，来跟让我们感觉良好的经历形成对比，然后我们才能够做出合理的抉择，做出让我们感觉幸福健康的行为。
上述观念的逻辑是，只有将自己遭受的苦难视作我们自己做出的有目的性的抉择，我们才会真正为治愈心中的创伤、追求幸福而承担全部的责任。也就是说，我们之所以会遭受苦难，是为了让我们学着原谅我们做出的让自己受苦的决定，让我们勇敢地接受做出痛苦决定后所遭遇的所有挑战和问题，只有这样看待我们遭受的苦难，我们才会感恩生活。如果我们是人形的宇宙，那么，我们创造这种苦难的目的就是要让自己接受和原谅他人，这也是无条件的爱的核心内容。知道了我们曾经怎样伤害过自己和他人，曾经给自己和他人造成了多大的痛苦，我们就会对他人和自己更加友善、热情，更容易原谅他人和自己。我们也要学着不从个人的角度看待事物，这样做对我们来说最好不过了。这种意识之所以如此重要，是因为如果我们真的想要享受自己的工作和生活，跟他人建立和谐、健康的关系，我们就必须为自己的所有感受和经历承担全部的责任。这意味着我们不能因为任何理由而责怪这个宇宙，责怪我们的父母、孩子或其他任何人。如果我们这样做了，只会创造更多的痛苦、失望和疾病。
我自己刚刚寻求治愈创伤的方法，以求获得精神上的解脱，我认为责任和自由是无法同时存在的。然而，后来我却发现，要想真正摆脱苦难，享受人生，我必须全心致力于完成我的使命，每一天都应该关爱自己，接受自己。我必须为我的每一种观念和想法、情感和语言、行为和经历承担所有责任。现在，只要我们在任何情况下都真正对自己友善、诚实，即便会感到害怕，生活也会为我们敞开无尽的自由、欢乐和祥和之门。我只有每天都保持谦卑的态度，将我生命中遇到的所有挑战和问题都当作跟宇宙达成和解的机会，我才会明白放弃和回头只会让我更加痛苦，并让我有力量和勇气坚持自己应该要走的路。