一位迷惑不解的父亲：金山老师，我女儿今年十岁，已经上五年级了，成绩一直是不上不下的那种。但是最近的考试（成绩）已经开始下降了，我觉得就是因为她看电视时间越来越长。
小时候看一些动画片之类的，我们也没有刻意去管过她。刚上学的时候也能自律，基本上完成作业之后才去看电视。做家长的总觉得孩子在学校里累一天了，看个电视放松一下也没什么。
随着年级升高，作业也越来越多，她晚上的自由时间就少了。大约就是在这个时候，我发现她总在吃饭的时候磨蹭，以便多看会电视。我们家吃饭的时候是开着电视的。因为饭后她写完作业，也差不多要睡觉了。
可是，最近她吃饭越来越慢了，甚至能磨叽到晚上八点。而且我们跟她说话的时候，她好像聋了一样，完全听不见，也不回答，就那样专心致志地盯着电视看。有时候妻子气得想打她，说：“没见你学习的时候这么认真。”
周六周日，她更是坐在电视前不动了，现在不只是看动画片，还慢慢看上电视剧了，一集又一集准时准点儿地守着。再加上乱七八糟的广告和娱乐节目，已经浪费了大量学习的时间了。所以，我觉得她的成绩下降和看电视有很大的关系。
您说，我们应该怎么面对看电视这个问题呢？
金山视角：我也曾在节目中反复强调过，看电视与玩手机和电脑游戏几乎是一样的，都是孩子没有养成良好的学习和生活习惯的根本原因之一。即便是如此长时间声嘶力竭地呼吁，也没能阻止很多家长放弃这个重要的家庭娱乐。
家里的老人和年轻的父母能不看吗？很多人还以为不看电视会与社会脱节呢！不过，在实际生活中，电视的声音可以掩盖许多家庭问题。严歌苓曾在她的一部作品中描绘过：改革开放初期，电视还是极其少有的紧俏货。丈夫用几个月的薪水为妻子搬回来一台电视机，然后妻子就忘了吵架，觉得电视中的话分了神，再回到争吵中，就有了跑题的感觉。她甚至忘了一辈子最大的爱好就是琢磨丈夫的思想行为，可是电视的各种光影一直在干扰她继续思考。于是，家里平时固定时间的争吵声音，渐渐被电视的声音代替。也许并没有人坐在那里看，也许坐在那里的他们只是想找一个不与对方说话的理由，总之拌嘴吵架停歇了。直到某一天，妻子渴望已久的丈夫主动坦白、沟通来临的时候，她却没有在第一时间反应过来，甚至没有听清丈夫说的是什么……
有多少家庭会有勇气承担“没有电视”的压力呢？不论是住在高楼大厦还是农村小院里，甚至是租来的地下室里，如果没有一台电视，那会被别人以为穷得无可救药了呢！如果你走访过“蚁族”群居地，仍然不难发现：小小的空间里，可能没有冰箱，也可能没有洗衣机，更不会有独立卫生间，但是都会有一台电视机。
不久前，我收到同事转发过来的一条微信，将不允许孩子看电视的理由，阐述得十分详细。在此，我和大家分享：
几年前，英国有位专家向议会递交报告，建议制定法律禁止家长让年龄低于3岁的儿童看电视。
奇幻小说《查理和巧克力工厂》有句台词：“千万、千万、千万别让孩子靠近你的电视，最好是别购买、安装这最最愚蠢的东西。”英国教育专家马丁?洛森说：“如果你能让孩子在12岁之前不看电视，他们终生都将获益。”
电视时代来临之前，孩子们靠阅读来学习。
如今，信息已经先被别人消化，重新合成，再打包，然后发送到我们孩子的起居室，他们只需要作为被俘获的受众坐在那里就行了，孩子们咀嚼着各种加工过的食品和信息。依赖于带有偏见的电视节目和娱乐活动，他们正在媒体持续不断地狂轰滥炸下成长定型。随着身在职场的父母们日益忙碌，越来越忽视自己的孩子，从而或主观或客观地放弃了对孩子的塑造和影响，任由媒体来影响他们。
0-3岁是生命成长最关键的时期，孩子需要在真实的世界中发展和构建自我。把孩子交给屏幕里的虚拟世界，除了能让家长轻松一些之外，是百害而无一利的。
坏处一：看电视替代了孩子的玩耍，而玩耍对孩子的成长极其重要。
坏处二：看电视阻碍了孩子的语言发展，因为看电视是单向的，语言学习需要通过交流来实现。
坏处三：看电视阻碍了孩子想象力的发展，因为孩子处于被动的灌输。
坏处四：看电视限制了孩子的感觉体验，感觉体验丰富的孩子才能得到更好的发展。
坏处五：看电视多的孩子注意力不集中，使孩子今后的学习变得更加困难。
坏处六：看电视多导致活动减少，使孩子的身体协调能力降低。
坏处七：看电视多的孩子习惯不假思索地接受信息，懒于思考和探索。
坏处八：看电视多的孩子人际交往能力差，因为缺少人与人之间的互动体验。
坏处九：看电视会上瘾，看电视多的孩子会受到电视中购物消费的影响，养成不良消费习惯。
看电视和阅读的区别，科学家用实验来说明问题。
科学家把孩子分成两组，一组是听老师讲白雪公主的故事，一组是看白雪公主的动画片。之后，让两组孩子画出心目中的白雪公主。
听了故事的孩子画出的白雪公主各不相同，而且孩子们会根据想象，赋予白雪公主不同的形象、装束和表情；看了动画片的孩子，画出的白雪公主全都一模一样，因为他们看到的都是一样的。
过一段时间，科学家又让这两组孩子再画白雪公主，听故事的孩子这次画的和上次的又不一样，因为他们又有了新的想象，而看过动画片的孩子，画的和上次还是一样的。
这个例子告诉我们什么？
动画片把故事中的角色模式化了，这束缚了孩子的思维。孩子看动画片，其实也是听故事的一种形式，如果我们想保护孩子的想象力，就讲故事给他们听，而不是让动画片来给孩子讲故事。
很多家长认为，看电视能让孩子学习知识，好的电视节目可以取代阅读。那么首先分析一下孩子为什么会喜欢看电视。电视集声、光、影为一体，拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩、动听好玩的声音……这些刺激对孩子而言一定比书本具备更大的吸引力。但是，正因为电视全方位地提供了信息，给人想象的空间很少，所以孩子看电视时是一种被动式的灌输，缺乏自己的思考和想象。
对孩子而言，相比看电视，看书无疑是枯燥的。有机会看动画片的孩子会优先选择这种不费力气的形式，长此以往，阅读的分量在他们的心中会越来越少，难以养成喜爱阅读的习惯，而这对今后的学习和发展都是非常不利的。很多教育专家认为：阅读兴趣和阅读习惯是需要在早期教育中打下基础的，否则会事倍功半，甚至劳而无功。而孩子迷上电视也是在最初成长的几年里形成的。
来，一起来学习让孩子的生活丰富多彩吧。
有家长说，那么我们就每天陪伴孩子有限度地看电视，并选择优秀的电视节目和动画片吧。这个说法，要想做到其实挺难。
首先，电视和动画片的背后是商业利益，即使是最好的电视节目也要穿插很多广告，广告的内容质量是不能被控制的。美国的研究发现，小孩一年会看到4万个广告，其中包藏着许多高卡路里与油腻垃圾食物的宣传，不断引诱孩子消费购买。而且即使是一起观看节目，除非家长先看过一遍，否则很难保证下一分钟里画面上出现的内容是否适合自己的孩子。
所以，如果家长有条件陪伴孩子看电视，不如把时间和精力用于帮助孩子把课外生活放在更加丰富多彩和有意义的事情上。如果希望通过看电视扩大孩子的知识面和视野，不如和他一起读书看报，一起去博物馆、展览馆，一起去自然界观察和探索。与其让孩子从电视中了解亚马孙河流域的生态环境，不如让他亲自养一个小动物，亲身去体会动物的饮食、习性是怎么回事。与其让孩子从电视中体会日月和星空，不如让他在大自然中感受身边的美好世界。
如何帮助孩子戒掉电视瘾？
1.父母要以身作则，不要经常在孩子面前看电视！
当我们想要减少孩子看电视的时间时，父母要先做到。
2.尝试重新布置家里的环境。
环境的变化会触发行为的改变，重新规划家里的布局，重新设计孩子玩耍的空间，把孩子的书、玩具等放到孩子容易看到、拿到的地方，收拾孩子物品时和孩子一起分类整理，将电视的位置调整到一个相对比较次要的位置，新环境会冲击孩子的秩序感，给习惯的改变创造一个良好的物理环境。
3.思考一下孩子爱看电视是哪些原因造成的。
根据不同的原因找到恰当的应对办法。比如，孩子爱看电视是因为以前妈妈要做饭或做其他的事情时，为了安全就把电视打开，让电视做“临时保姆”，于是孩子就非常安静地看电视，慢慢就爱上了电视。如果是这样，当妈妈要去做事时，提前考虑一下让孩子做一些其他的安全活动，或者想想有没有更有趣的、更吸引孩子的事情，让孩子“帮忙”一起参与，如帮妈妈择菜等。
4.用新爱好取代坏习惯，培养良好的习惯和爱好。
好消息是：习惯可以改变，所以只要花时间、想办法，孩子的不良习惯一定会得到改善。我们让孩子少看电视的同时，一定需要帮助孩子找到更有益、有趣的事情来做，否则一个无聊的孩子会让大人非常头痛，最后妥协，让他继续看电视。
推荐亲子互动游戏：
室内游戏及活动：和妈妈一起讲故事，读书，玩拼插玩具、积木，拼图、画画、涂色等。妈妈讲故事一定能够引发孩子对书的兴趣，慢慢就会喜欢看书，而其他的活动也会提升孩子创造力、想象力、理解力和专注力的发展，也会让更加自主。
户外游戏及活动：到小区里的游乐场玩儿，和妈妈一起散步，骑三轮车，走平衡（可利用马路牙子等），找昆虫，收集树叶，捡小石子，踢球，年龄再大些还可以玩轮滑等等。
5.不再把看电视作为一项奖赏或惩罚。那只能增加它在你孩子心目中的价值。
6.不允许在做饭或做家庭作业期间看电视，除非网络或电脑对你的孩子完成其功课而言是必要的。
7.和你的孩子一起干种种家务，而不是当你在家正干活时，把电视当临时保姆用。
8.读书，一起朗读。
9.家里可以没有电视吗？
相信这些对一些家庭会是一个挑战，我不反对家里有电视，可是没有电视会让你有更多时间享受与家人在一起的时光。我们家以前也有电视，某些电视连续剧或者节目时间一到，家里就除了电视的声音之外，其他的活动基本停止，这似乎成了习惯。
时光机
2000年，我刚刚分到新宿舍，终于拥有了一个十几平方米的客厅，便满心欢喜地准备布置新家。
站在宽敞的客厅里，我兴奋地规划着家具的摆放位置：简易书架可以放在靠近餐厅的墙边，一套沙发必然是需要靠着房门对着的墙壁，沙发对面就是电视柜，上面要放那台刚买不久的29英寸彩电……
然后，这样一摆就是十几年，只是这台电视越来越成了我生活“落伍”的体现。亲戚朋友来了之后，都会问我为什么还看这种“大背头”？见我“无动于衷”，便开始给我普及生活常识，告诉我这种电视就是电老虎，费电不说，还不如挂在墙上的液晶电视省空间！
其实，我无动于衷的根本原因是我很少开电视机，一年到头开机次数用一只手就能算清了。所以他们强调的问题，会在忙碌的工作生活中迅速被忽视，使我找不到理由立刻去解决。2011年，全市统一整改机顶盒的时候，我大概就是极少数没有办理交费的其中一人。不是经济紧张需要如此削减开支，而是我实在不知道这一年几百块的费用有什么意义。所以，接下来的几年，家里的这个“老伙计”都是只能看几个不需要有线信号的电视台。
再后来，一位多次来家里请教问题的小伙子，自带了一个网络机顶盒和线圈，为我改造客厅的电视。上上下下地忙了两个多小时，用家里的wifi连上了电视，竟然可以点播收看许多节目。我非常感谢他的热心和忙碌，晚上特意请他吃饭。席间听他高谈阔论了许多现代生活方式，如何利用现有资源让它们发挥更多的功能，也是受益不浅。
回家后，我试着打开电视，把所有频道和功能播了一遍，果然十分方便。心里还在盘算着，电费确实是一个该被重视的问题了，如此一来经常看电视，就不能不考虑耗电量了。正琢磨着换哪个品牌的电视时，我发现遥控器再次被冷落了。原来家人也习惯了不窝在沙发上看各种节目，尽管知道现在真的可以点播自己想看的电视、电影，但是并不十分需要。
如此平静地过了三个月，客厅依旧极少出现电视的喧哗。正好在一次调整家具的时候，它被果断地搬走了。家人一直认为它的确很占空间，会显得十分拥挤。我接受了建议，并承诺如果需要可以再买一台新的。
直到现在，那个位置还是空着。起初还存放着路由器和网络机顶盒的一把把插线，后来渐渐被植物和杂物堆满。
后记一：总是遇到不同人询问我，哪来的那么多时间？是啊，上班、收集资料、每天一个字母一个字母地拼写博客和微博、在微信公众号上与大家沟通交流、整理读书笔记和随笔、周末加班参加各种活动，再加上阅读和锻炼……
从前，我真的没有细细想过这个问题，总是一笑了之，觉得只是勤奋而已。写完这些文字，我才发现，原来自己真的比某些人拥有更多的时间，至少别人的电视时间没有捆绑我。
后记二：偶然去朋友家做客，看到他一百四十平方米的大房子里竟然也没有电视。客厅是一个巨大的书画台，上面铺满了他刚刚完成以及正在挥毫的作品。
我问他：“你不看电视吗？”
“原来也看过，后来发现太浪费时间，而且眼睛也受不了了，就去掉了。”他一边微笑，一边伸手递过来一杯茶，“我现在都是一边练字，一边听收音机，你每天晚上的节目我都听啊。多年的老朋友了，发现你一直在进步哦……”
明亮的客厅里，飞翔着两个老男人的笑声。