“她要去抓一只小鸭子，妈咪。”本尼西亚指向溪流。
溪流！溪岸上空无一人。我一下就冲到溪边，溪水快要漫出来了，中央翻滚着奔腾的激流，向下游不远处的瀑布奔去。我安心地换口气，还好她不在河里。但是等一下！远方阴暗的岸边有一点鲜亮的颜色是什么？那一刻，我的心已经离开了我的身体，整个人没有重量，没有感觉，没有时间和距离的意识……只有盲目的、无理性的、令人窒息的恐惧。
在危险湍流中的一点鲜艳桔色正是我的小宝贝。
我得找人帮忙，我拼命地跑、跑、跑。距街道有几十米远，但是我发现我自己已经跑到了街上。四下张望要找人帮忙，可是街上却空无一人。
我又跑回溪边，挣扎着穿过矮树丛和荆棘，跳入水中。水淹过我的头，极为寒冷。我的脚碰不到底！我为什么不早学会游泳呢？我升上水面，抓住断的树根。
旋转的急流威胁我，但是在那里，在急流和堤岸之间是一处安静的漩涡，漩涡中心正是我的宝贝——也在漂着。她仰面躺在水上，好像睡着了一样，两只手臂浮在身侧。她的眼睛闭着，脸色已经发紫。再过一秒钟，她就会漂到我可以摸到的地方。
我一手抓树根，用另一只受伤的不能动的手去扶她。不能动？不是现在！现在我已经不觉得痛了，也不觉得它没有力量。我的右手抓住了玛珍，把她举出水面。
但是我怎么把她弄到安全的地方？堤岸高出我1米。我举起她来，好像她全无重量一样，然后把她掷向堤岸。她砰然落地，但是令我惊恐的是她又滑了下来，落入我张开等待的手中。我再一次把她的小躯体掷向堤岸，她又砰然落地，这次她吐出一口气，接着发出哭声，没有再滑下来。我抓住树根，把自己拖出水面。我把她抱起来的时候，她大哭起来。这声音真是太动听了。
在模糊之中，尖叫号哭的回声穿入我的耳朵。好久之后，我才发觉这是我自己在嚎啕大哭。有个女人奔过来了，把玛珍接抱过去。
急救的人来了，我丈夫也来了，脸都吓白了。在他离开家短短的时间里，怎么会发生这样的事？他们把玛珍送到医院，他也跟着去了。
我不知道自己是怎么回到家的。但是那位女人模糊的身影一直陪着我。一种空洞的声音说到“休克”……“热水浴”……那位女士帮我脱下湿透了的衣服时，我才慢慢看清她的脸。
到这个时候我才发现自己是光着脚的。我是多么高兴，发现我只付出这样小的代价——一双鞋子。也是到这个时候我才感觉全身痛得像被火烧到了一样，看到树根刮去了我一长条的肉，留下长长的、流着血的一条口子——而这一个树根也救了我的命，它让我的手可以抓住。
他们都回来了，丈夫把玛珍抱进来。医生说她在冰冷的水中至少泡了30分钟。但是她会康复的，我丈夫轻轻地把她放上床，给她盖上被子。
在女儿面临最大的生命危机时，这位母亲的内心产生了比她的恐惧还要大的力量，这种深厚无比的力量，使她充满了力量，做出勇敢得令人难以相信的事。
恐惧之所以打败我们，使我们不敢前进，自觉渺小虚弱，只是因为我们的心志受到了恐惧的左右。但是一旦有危机出现，我们就会有一种以前一直隐藏着而没有发挥出来的超级力量迸发出来，使我们做出前所未能的事。然后，你就会真正知道，只要你相信自己还具有潜在的力量，你就能做到你过去认为做不到的事情。这不只是打一针提神的肾上腺素。这提升信心的有力的一针，可以使你燃烧起来，完全把恐惧消除掉。
开启生命之门
如果人类的心智在危机中能够有这样超常的反应，那么我们为什么不能够训练我们的心智，就在平时的事务中，不必等待危机出现，也做出令人难以相信的事情呢？答案是：确实能够。方法是练习，练习有信心而不要恐惧，直到信心的反应变成习惯。我们只要改变我们的想法，认为我们能够，我们就可以做出令人惊异的事。
不论发生什么情况，你所见的正是你一直期望见到的事物。请你处处往“好”的一面想，这样就能顺利克服失败的打击。如果真能培养出观察入微的眼光，你就会看到所有的事物都在往好的一面发展。
想要一次就把所有不良的条件全部改善是很难的，可是，不管怎样恶劣的条件，只要努力改善——总有一天，所有恶劣的条件都可以改观。最主要的还是要看你如何认真、努力，以及如何去使用心理的力量。
为什么最恶劣的境况也会被克服呢？那是因为在你心中有无限的力量，因此，要看你那股力量的程度如何，以及如何接受那股力量，这和你心门打开的程度成正比，当你打开心门，让蕴藏其中的力量喷涌而出时，你的命运之门就打开了。
控制恐惧心理
恐惧是人类最大的敌人，不安、忧虑、嫉妒、愤怒、胆怯都是恐惧的变种。恐惧会剥夺人的快乐，使许多人变成懦夫，使许多人遭受失败，使许多人陷于卑微的境地。
恐惧具有使人生命瘫痪枯竭的力量。它能使人贫血，能减少身体和精神上的生命力，恐惧还能破坏人的志向、灭绝人的勇气、衰弱人的思想，使人发挥不出一点儿创造力来。
恐惧足以摧毁一个人的勇气和创造力，会毁灭一个人的个性，使他的心灵变得软弱。遇事便生恐惧、在工作上受恐惧心理的支配、凡事有不祥预感的人，其工作效率一定很低。从古到今，恐惧这个恶魔败坏了无数人的事业。
恐惧是最有害于人的东西，它对人没有一点益处，所以，我们要如同弃绝不良行为一样把恐惧这个恶魔从我们的生活中赶走。
我曾读过一位老人有趣的回忆录，谈到他早期在美国西部的生活。他是一名派驻在偏僻山区火车站的电报员，从晚上7点工作到次日早晨7点钟。在他上任的第一个晚上，一列货车把他丢在那个孤零零的车站，他觉得有一种恐惧的感觉。在那孤寂的地方，只有他一个人。当货车轰轰地驶下山谷，汽笛声消失在远方之后，他觉得寂静从四面八方包围过来。那里只有寂静——深沉的、孤寂的、令人不安的静。然后他想到自己离开人群有好几里远，这让他的神经紧张了起来。他走进办公室，把电灯全部打开，关上门，并且牢牢地锁起来。他把窗帘全都拉下来，把自己完完全全地关在车站里度过了一夜，四周的黑暗和孤寂让他惊恐不已。
夜里，他听到各种各样的声音从车站四周传过来。他吓坏了，认为野兽或土匪会冲进来。他急迫地等待黎明和阳光来临。“我绝对不会干下去。”他对自己说。但是他还是干下来了，虽然每晚他的恐惧似乎越来越严重。
后来一天早晨，接班的人来了。他对接班人说：“比尔，我不能干下去了。晚上的黑暗吓得我要命。”
“我很了解，”比尔说，“但是问题可能是你太不了解黑暗了。你是否想到过要去认识黑暗？黑暗并不是你的敌人。你再试一个晚上看看，但是这一次你要试着去了解黑暗。不要像一只被吓坏了的兔子一样把自己关起来。其实根本没有什么可怕的。”
第二天晚上，他虽然还很害怕，但是硬着头皮把门窗打开，连窗帘也收了上去。出乎他的预料，他这样做却有了很大的收获，他闻到了山中夜晚芬芳的气味，最后他走了出去，仰望繁星点点的天幕，月亮的银光洒满了大地。后来他说，那天晚上是他生命中最美好的一段时光，他学会了面对黑夜，站起来抗拒恐惧。由于认识了黑暗，他摧毁了过去曾控制了他的恐惧。
控制你的恐惧，这件事应该优先去办。英国伟大的作家喀莱尔曾经说过：“一个人的首要责任是征服恐惧。”要征服恐惧，有一件事非常重要，那就是行动——积极的、勇往直前的行动。恐惧必须要处理，因此我们应该去处理恐惧——采取行动。老罗斯福总统就应用了这种强有力的方法，他做得很好，因为他是心智坚强的人，他说：“我常常畏惧，但是我不屈服。我迫使自己行动，好像一无所惧一样，而慢慢地我的畏惧感也就消失了。”
认知自我能消除恐惧
长期的忧虑和恐惧常常起源于孩提时代受别人的暗示而种下的祸根。
多年前，当吉伯特还是个小女孩时，她和妈妈去拔牙。一件异常可怕的事情发生了，小女孩亲眼看到母亲死在了牙医师的椅子上。她吓坏了。这到底是怎么一回事？从此以后，她的心灵便留下一个不可磨灭的印象：她想自己以后一定也会这样死去。她背负了这个重担30年。恐惧日渐加深，她终生不去看牙医，不论她的牙齿坏到什么程度。