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情绪操控术:走出困境的心理策略目录
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情绪操控术:走出困境的心理策略
目录(共13章)
↓↓
第1章 前言
第2章 想开一点,生气多不值得
第3章 越抱怨越糟糕,甩掉怨气才能争气
第4章 生气不如长志,走自己的路让别人说去吧
第5章 把缺憾变成动力,烂牌也能打出好结果
第6章 嫉妒不如赶超,别人的优秀是用来学习的
第7章 气大不如量大,心态平和方得大成就
第8章 感谢折磨你的人,是他们给你发奋的勇气
第9章 心念转个弯,绊倒你的也许就是块金砖
第10章 心情决定结果,生气也要有理智
第11章 失意不失志,学会微笑面对逆境
第12章 挖掘快乐源泉,你可以不生气
第13章 夯足底气创造争气的条件